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宝宝如何拥有乌黑头发宝宝乌黑头发食谱推荐

2018-06-20 06:47:28

宝宝如何拥有乌黑头发?宝宝乌黑头发食谱推荐

想要宝宝拥有乌黑亮泽的头发,怎么少得了健康的调理饮食呢?推荐几款有利于头发健康生长的食物,针对宝宝头发稀少,营养不良有特别功效喔。

现在许多宝宝都加入潮童行列,最明显的就是秒杀无数大人的好看发型,如果宝宝的头发乌黑又浓密,那么宝宝整体看上去显得更有活力,更加健康。宝宝的头发除了受先天因素影响之外,后天的护理、体质情况也会影响发质,所以如果宝宝的头发稀少、掉发、枯黄,妈妈们可要注意了。

当然,妈妈们也可以借助饮食来给宝宝护法。一些家常的天然食材中含有滋养头发的营养素,让宝宝的头发焕发健康。

护发食物:核桃仁

脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素青少年矮小症怎么办
,经常食用可以使头发乌黑亮泽

宝宝如何拥有乌黑头发宝宝乌黑头发食谱推荐

。古书中对此也有记载,称核桃仁能通经脉、黑须发PR管材管件批发
,可见核桃仁的美发功能名不虚传。

推荐食谱:核桃玉米奶

食材:

玉米2根、核桃适量、牛奶适量、水适量。

做法:

1、玉米掰成玉米粒。

2、玉米粒加一杯核桃放入豆浆机,加水至水位线,按玉米汁键,打成玉米汁。

3、将玉米汁过滤,往玉米汁里注入牛奶,加核桃碎即成。

护发食物:紫菜

头发发黄很可能是因为头发黑色素不足而导致,可以从食物中摄取此种色素能让小孩长高的方法
,而使头发色泽变好。例如多吃一些含碘的食物,如紫菜等明星助阵:英壮老师、央视主持人陈超
,这些可使发质增加色泽。

推荐食谱:生机勃勃苹果树

食材:

西兰花500克,小番茄100克,紫菜(干)1把,食盐适量,耗油适量。

做法:

1、西兰花洗净摘小朵,锅里加少许盐将西兰花焯水。

2、小番茄对半切开,将焯好的西兰花和小番茄放入少许蚝油拌匀,腌制片刻至入味。

3、将紫菜泡发拌入少许蚝油。

4、将紫菜摆成树干形状。

5、西兰花摆在合适位置做树叶。

6、放上小番茄装饰即可。

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